Nie opuszczę się aż do śmierci

99,00zł

„Nie opuszczę się aż do śmierci” to pozycja dla każdego, kto chce zacząć pracować nad poczuciem własnej wartości. Dowiesz się nie tylko dlaczego traktujesz siebie źle, lecz także dostaniesz praktyczne wskazówki i ćwiczenia umożliwiające ci odzyskanie w życiu wolności i szacunku do siebie. Dodatkowo poruszane treści pomogą ci ukoić niepokój w ważnych relacjach i uspokoić głosy w twojej głowie, szczególnie wtedy gdy trudno.

Nikt nie może cię uratować bardziej niż ty sam siebie – niech to będzie ulga!

Kategoria:

Opis

Dzięki temu e-bookowi:

  • Dowiesz się w jaki sposób budować swoje własne bezpieczeństwo i szacunek do siebie.
  • Odnajdziesz sposób na zwiększenie swojego poczucia własnej wartości i zaufania do siebie.
  • Dowiesz się jak odzyskać kontrolę nad głosami w swojej głowie.
  • Znajdziesz sposób na zaopiekowanie się sobą w świecie skoncentrowanym na poszukiwaniu chwilowej ulgi. Pomoże ci to zapanować nad odcinaniem się od emocji poprzez objadanie, zakupoholizm i inne czynności, które możesz do tego wykorzystywać.
  • Dowiesz się jak przestać dawać się wykorzystywać partnerom lub przestać wykorzystywać ich.
  • Znajdziesz sposób na zapanowanie nad sobą w trakcie trudnych rozmów.
  • Zrozumiesz jak działa nasza osobowość i z czego się składa.
  • Przekonasz się, że bez względu na to jakie nosisz w sobie przeżycia, masz w sobie część która jest zdrowa i gotowa do zaopiekowania się sama sobą.
  • Zrozumiesz w jaki sposób powstają różne części nasze osobowości i jakie są ich zadania.
  • Dowiesz się jaka jest różnica między egoizmem a dbaniem o siebie.
  • Poznasz czym jest przymus powtarzania i jak może wpływać na twoje życie.
  • Spotkasz się z najdelikatniejszymi częściami siebie w sposób uzdrawiający i bezpieczny.
  • Nauczysz się rozpoznawać momenty znaczące i przejmować nad nimi kontrolę.
  • Dowiesz się jak zachować spokój, gdy emocje sięgną zenitu.
  • Nauczysz się patrzeć na wiele swoich części z bezpiecznej i zdrowej perspektywy, która umożliwi ci podejmowanie zdrowych i dobrych dla ciebie decyzji.
  • Zyskasz umiejętność pracy z wewnętrznymi konfliktami, które cię trapią.
  • Dowiesz się jak zaprzyjaźnić się ze swoim mózgiem, by twoje życie było łatwiejsze.
  • Zrozumiesz dlaczego to jak myślimy o problemach, związkach i relacjach jest kłopotliwe i nam nie służy, a także zobaczysz inną perspektywę.
  • Nauczysz się sposobu komunikacji, który pomoże wam przejść przez najgorsze, a także lepiej zrozumieć siebie samego.
  • Nie będziesz oczekiwać od partnera rzeczy, które nie są jego zadaniem, dowiesz się czym jest dojrzały i zdrowy związek i jaka jest rola partnera w naszm życiu.
  • Zrozumiesz kłopotliwe różnice między wychowywaniem chłopców i dziewczynek i pomoże ci to zrozumieć trudne momenty między wami.
  • Będziesz czujny na to co i jak mówisz do siebie i rozprawisz się z przekonaniami, które mogę ci przeszkadzać być dla siebie dobrym.
  • Dowiesz się jak rozpoznać, że zdrowiejesz.

Liczba stron: 66, format PDF

Podobne produkty