Promocja!
Nie zaczynasz od początku
Nie zaczynasz od początku - obrazek 2

Nie zaczynasz od początku

Pierwotna cena wynosiła: 79,00zł.Aktualna cena wynosi: 59,00zł.

Poprzednia najniższa cena: 79,00zł.

„Nie zaczynasz od początku” to zaproszenie do 16 tygodni czułości i zrozumienia dla siebie. To ebook dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje, bez presji „naprawiania się” i bez udawania, że wszystko jest w porządku.

To proces, który pomaga się zatrzymać, uporządkować to, co wewnątrz, i wprowadzać realne, możliwe zmiany — w swoim tempie i z szacunkiem do własnej historii.

W środku znajdziesz 16 zagadnień, dzięki którym możesz przeżyć najbliższy rok zupełnie inaczej. Każdy tydzień to:

 

  • Przystępna teoria oparta na psychologicznym rozumieniu emocji i relacji,

  • pytania pogłębiające samoświadomość,

  • ćwiczenie, które pomaga przenieść wgląd do codziennego życia.
Kategoria:

Opis

Ten ebook pomoże Ci:

  • lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i wewnętrzne konflikty,
  • zmniejszyć wewnętrzną presję i surowość wobec siebie,
  • rozpoznać zmęczenie, niewypowiedziane potrzeby i „czułe punkty”,
  • przyjrzeć się lojalnościom, decyzjom i odpowiedzialności bez poczucia winy,
  • budować większą zgodę na siebie i połączyć się ze swoim ciałem

  • wprowadzać zmiany tam, gdzie naprawdę są możliwe — tu i teraz.

 

Dla kogo jest ten ebook?

  • dla osób, które czują, że „coś jest nie tak”, ale nie potrafią tego jasno nazwać,
  • dla tych, którzy są w terapii lub ją rozważają i chcą pogłębiać proces między sesjami,
  • dla osób zmęczonych ciągłym dopasowywaniem się i byciem „w porządku”,
  • dla tych, którzy chcą budować zdrowszą relację ze sobą i z innymi,

  • dla każdego kto chce z uważnością przeżyć najbliższy czas .

To bezpieczna przestrzeń do spotkania ze sobą, krok po kroku, tydzień po tygodniu.

Liczba stron: 82, format PDF

Podobne produkty