Rodzina jako punkt wyjścia

149,00

Każda droga zaczyna się od zrozumienia. Chociaż dla nas często najważniejszym pytaniem, jest jak coś zmienić, to nie ma zmiany bez zrozumienia tego, co właściwie się dzieje, dlaczego tak oraz dlaczego do tej pory nie zmienialiśmy. Dlatego ebook składa się z dwóch części: pierwsza to opis najczęstszych mechanizmów występujących w rodzinach, które pomogą Ci zrozumieć swoją rodzinę i mechanizmy w niej panujące, oraz drugiej: która pomoże poprowadzić Cię w stronę uleczenia. W tej części zapoznasz się z najczęstszymi wyzwaniami i mechanizmami odpowiedzialnymi za wychodzenie ze schematów oraz poczucia winy, a także uzyskasz praktyczne wskazówki w najtrudniejszych sytuacjach rodzinnych takich jak stawianie granic, czy trudne rozmowy.

Kategoria:

Opis

Kto z nas w którymkolwiek momencie życia nie zastanawiał się nad tym, co nosi w sobie ze swoich rodzin? Jak zrozumieć zarówno siłę jak i ograniczenia, wyzwania wynikające z tego, co dostaliśmy lub nie, a mieliśmy?

Rodzina może być dla nas punktem wyjścia. Możemy znaleźć w rodzinie zasoby, siłę, odpowiedzi na wiele pytań. Nie znaczy to, że nasza rodzina ma być idealna, bo takich nie ma. Nasze rodziny mówią o nas tyle, na ile się pod tym podpiszemy, i na ile nie uczynimy pewnych rzeczy świadomymi. Szukając odpowiedzi na pytanie: kim jestem?, nie da się nie wrócić do pytania: skąd pochodzę? Co zrobiłem z tym co dostałem lub co powinienem dostać, a się nie wydarzyło?

Każda droga zaczyna się od zrozumienia. Chociaż dla nas często najważniejszym pytaniem, jest jak coś zmienić, to nie ma zmiany bez zrozumienia tego, co właściwie się dzieje, dlaczego tak oraz dlaczego do tej pory nie zmienialiśmy. Dlatego ebook składa się z dwóch części: pierwsza to opis najczęstszych mechanizmów występujących w rodzinach, które pomogą Ci zrozumieć swoją rodzinę i mechanizmy w niej panujące, oraz drugiej: która pomoże poprowadzić Cię w stronę uleczenia. W tej części zapoznasz się z najczęstszymi wyzwaniami i mechanizmami odpowiedzialnymi za wychodzenie ze schematów oraz poczucia winy, a także uzyskasz praktyczne wskazówki w najtrudniejszych sytuacjach rodzinnych takich jak stawianie granic, czy trudne rozmowy.

Ebook nie zastąpi terapii – nie taki jest jego cel. Może natomiast być świetnym uzupełnieniem procesów terapeutycznych, rozwojowych, coachingowych. Przede wszystkim może być ważną pomocą w zrozumieniu i układaniu relacji ze swoją rodziną pochodzenia – czy to w naszym wnętrzu, czy też w realnych, codziennych relacjach.

Ten ebook pomoże Ci:

  • Odkryć jaki styl więzi prezentujesz i co to znaczy nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twoich bliskich związków;
  • Jak współcześnie wyglądają etapy rodziny, na którym dziś już jesteś i dlaczego stara typologia już nie jest aktualna;
  • Jeśli masz lub planujesz dziecko – to dowiesz się, dlaczego pojawienie się dziecka tyle zmienia nie tylko w twojej rodzinie, ale co najmniej w trzech;
  • Jeśli masz rodzeństwo, to fakt, jako który się urodziłeś może mieć naprawdę duże znaczenie i co z tego dla Ciebie wynika;
  • Jakie są rodzaje rodzin i jakie niebezpieczeństwa ze sobą niosą;
  • Po raz pierwszy zobaczysz i przekonasz się wykonując ćwiczenie, jakie jest Twoje miejsce w rodzinie i jak bardzo to wpływa na stosunki w rodzinie oraz Twoje emocje i uczucia;
  • Odkryjesz jak balansować między autonomią a symbiozą z własnymi rodzicami;
  • Krok po kroku przejdziesz przez model separacji od rodziny i dowiesz się, co stoi na drodze do pełni tego doświadczenia;
  • Prześledzisz własne rodzinne przekazy i oczekiwania i odkryjesz własne historie za nimi stojące;
  • Sprawdzisz, czy Twoi rodzice nie należą do jednego z 4 typów rodziców, którzy w sposób szczególny wpływają na swoje dzieci;
  • Dowiesz się, czym są rodzinne tajemnice i dlaczego może płynąć z nich wielka siła?
  • Odkryjesz czym są rodziny psychosomatyczne i sprawdzisz, czy to czasem nie jest także Twoja historia?
  • Dowiesz się, co konkretnie robi dzieciom rozwód w rodzinie i jakie niesie wyzwania;
  • Poznasz tematy, których raczej nie znajdziesz w innych książkach samopomocowych typu: rodzina patchworkowa, rodzic z przewlekłą chorobą, rodziny z adoptowanymi dziećmi;
  • Otrzymasz spójne i zmuszające do refleksji materiały na temat granic w rodzinie – wreszcie w jednym miejscu dostaniesz definicje, opisy, pytania, ćwiczenia oraz świetne narzędzie, które pozwoli pracować z poczuciem winy, kiedy uczysz się stawiać granice;
  • Dotkniesz swojego dzieciństwa i zadasz sobie pytania, które pozwolą Ci je opłakać;
  • Dowiesz się czym naprawdę jest wybaczenie, kiedy należy wybaczyć i po to robić;
  • Dlaczego oczekiwania mogą być wielką blokadą do zmiany i kiedy jest dobry moment na zmianę?
  • Dostaniesz praktyczną apteczkę niezbędną w procesie leczenia, która pomoże Ci zrozumieć, co się właśnie dzieje, dlaczego i po co?
  • Jeśli nie lubisz rodzinnych spotkań i są one dla Ciebie trudne – otrzymasz apteczkę samopomocy, którą wykorzystasz z okazji rodzinnych spotkań i świąt;
  • A na koniec będzie przepis na szczęśliwą rodzinę 😊

Liczba stron: 138

Uwaga! Produkt elektroniczny! Format: PDF